Đậu hũ nhồi hạt sen – Đây là món ăn thanh đạm nhưng bổ dưỡng, cung cấp năng lượng và nhiều chất thiết yếu cho cơ thể, rất thích hợp cho người ăn chay.
Đậu hũ nhồi hạt sen

Nguyên liệu cần có:

  • Hạt sen
  • Đậu hũ
  • Nấm đông cô
  • Gia vị
  • Hành boa-rô, ngò rí
  • Cà chua
Hướng dẫn cách làm:
dau-hu-nhoi-hat-sen 1

Đậu hũ nhồi hạt sen

Sơ chế

  • Đậu hũ dùng muỗng lấy phần ruột trắng ra, phần ruột trắng dùng vải mùng vắt cho ráo nước.
  • Nấm đông cô ngâm nở cắt sợi nhuyễn, nước ngâm nấm giữ lại. Hạt sen luộc chín, một nửa đập dập, một nửa giữ nguyên hạt. Cà chua băm thật nhỏ. Boa-rô cắt mỏng, phi vàng một nửa,
  • trộn thật đều hỗn hợp đậu hũ trắng, nấm đông cô, hạt sen đập dập, tiêu, hành boa-rô phi, 1 muỗng hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng dầu điều, nhồi vào đậu hũ.

Rim đậu hũ

  • Áp chảo phần mặt nhồi nhân của đậu hũ để định hình.
  • Phi thơm phần hành boa-rô còn lại, cho cà chua vào xào, nêm 1 muỗng hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng màu điều, 2 muỗng đường, ½ (một phần hai) muỗng bột ngọt. Sau đó cho khoảng ½ (một phần hai) chén nước ngâm nấm. Cho đậu hũ và phần hạt sen nguyên hạt và rim lửa nhỏ cho thấm gia vị.
  • Cách dùng: Cho đậu hũ nhồi hạt sen ra dĩa, rắc tiêu và ngò rí lên trên.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nhoi hat sen dau hu nhoi hat sen ngon dau hu nhoi ngon dau hu nhoi sen

trung truc nâu canh chua xanh thùng Nau canh cách làm da ua hộp đựng siro bạc hà cach lam thach rau cau rau câu mè đen Món ăn ngày tết Bánh ngọt Lam kim chi thịt gà trẻ nhỏ dinh dưỡng ruột huong dan lam banh tart trung gÃƒÆ rim bánh bông lan chocolate chuối Quận gà chien gỏi giá đỗ cach lam keo gom ngũ pudding chuối tươi phở bò thịt chó món vịt đậu trắng cach lam suon kho bi dao rau câu phô mai Bùi Thu Hằng Trứng rán xúc xích hình Thủy muc ong hap gung Món ăn khi đi dã ngoại nguồn dinh dưỡng kẹo lạc Bánh mì kẹp khoai tây nướng trÃƒÆ xanh cach nau xoi súp củ sen canh đu đủ lam banh trang cuon sushi canh ga chien đồ chua Banh tam ruột Ẩm thực Halong Bay chon vit ngan ngong thịt muối cuộn Thịt luoc pizza gà Loại khác Ca cơm Nem rán chay dua chuot Sủi cảo suon cuu nuong ngon cháo lươn xúc xích chiên ngô xào xoi cha bong bật rau xào chay Cha lua Cách nau xoi sườn heo kho tiêu chả giò nhân phô mai Mâm sushi chay ngon Banh Madeleine mực chiên giòn Âm bánh quy vòng tròn kem thái lan trung hoa sốt mayonnaise Reeva 3 Mien bánh xốp kem tom xao bong cai thach hing vong 3 salad cà chua mocktal trái cây món ngon bài thuốc xà lách xoong bánh tiramisu dâu tây sữa bắp tào lẩu kim chi nấm salad khoai tây xao mien riềng cách nấu cháo Sò cách làm mứt dừa kho tàu quÃ Æ mẹo vật Cất công kiếm khổ qua rừng rau cau tra hoa don gian chao bot bang handmade giấy Cha tom trứng nhúng khoai tây phô mai chiên giòn Gà kho giá đỗ xào tôm thịt lau hot vit ga sot cam đậu hũ non sốt cà bánh crepe nhiều màu bun thit nuong bánh rán làm đẹp bánh ngọt Xào Rau muong xao pho ga tron Đậu phọng tram Canh khoai mon yêu Hong